Meta-analyse

Bewegen helpt tegen depressie

Depressieve klachten kunnen misschien behandeld worden met beweging. In dit onderzoek zijn eerdere onderzoeken naar beweging en depressie naast elkaar gelegd. Hieruit bleek dat beweging (zoals dansen, fitness, aerobics of yoga) inderdaad helpt om depressieve klachten te verminderen. Bewegen is makkelijk uit te voeren, goedkoop en heeft geen negatieve effecten. De onderzoekers hopen dat deze …

Bewegen helpt tegen depressie Read More »

Online behandeling voor depressie en alcoholproblemen helpt!

Depressie en alcoholproblemen komen vaak samen voor. Hoe ernstiger het alcoholgebruik is, hoe meer symptomen er zijn van een depressie. Bijna 2,5¬†keer zo vaak. Ook de kans op problematisch alcoholgebruik tijdens een depressie is maar liefst drie keer zo groot. Steeds vaker wordt een gecombineerde behandeling voor deze twee problemen gezamenlijk aangeboden. Kan deze behandeling …

Online behandeling voor depressie en alcoholproblemen helpt! Read More »